心脏康复提供有监督的锻炼, 教育, 以及帮助你改善心血管健康的咨询，并在经历心脏事件后达到最高水平的功能.
如果你符合以下任何一种情况，你都可以从心脏康复中受益:
- 有过心脏病发作的经历吗, 或者有心绞痛, 充血性心力衰竭, 或者其他形式的心脏病
- 是否从支架置入中恢复, 冠状动脉搭桥手术, 心脏瓣膜置换术或其他心脏手术
我们熟练的团队提供个性化的信息和指导，以帮助您:
- 促进和改善心血管健康
- 识别和改变心血管危险因素
- 坚持终生的日常锻炼
- 学习如何选择更健康的生活方式
我为什么要参加心脏康复?
心脏康复通过改变生活方式促进健康，这对预防未来心脏相关事件至关重要. 参与心脏康复的好处包括:
- 稳定，减缓，甚至可能逆转心脏病的发展
- 提高力量和耐力
- 加快恢复进程
- 能够更快地恢复工作和娱乐活动
- 有助于降低胆固醇等风险因素, 促进减肥, 降低血压, 改善血糖控制, 支持戒烟, 减少压力, 管理抑郁症
项目阶段
第一阶段:住院项目
当你还在医院的时候，你可能会被转介到我们的项目. 我们心脏康复团队的一名成员将与您会面，讨论如何降低您未来出现更多心脏问题的机会. 你经常休假, 在心脏康复团队成员的陪同下，观察你的感觉以及你对轻度运动的反应.
你的医生可能会建议你在出院后开始一个门诊心脏康复计划. 当您出院时，我们将帮助您与我们的心脏康复计划或你家附近的心脏康复计划预约.
第二阶段:门诊项目
门诊项目是一个为期6到12周的团体运动和教育项目，包括负重训练和有氧运动，如跑步机行走, 骑自行车, 划船, 爬楼梯, 还有手臂锻炼. 在节目的教育部分, 你将了解到有益心脏健康的饮食, 药物, 减压, 抑郁管理. 在节目的练习部分, 我们会根据你的特定肌肉调整锻炼水平, 联合, 还有心脏问题, 并为安全有效的锻炼提供指导, 包括定期在家锻炼的建议.
在门诊项目结束时, 你会收到一份“运动处方”，让你继续锻炼，也会收到一份保养性锻炼计划的推荐.
阶段3:维护锻炼计划
保养锻炼计划是一个有监督的1人小组锻炼课程.每周两天，每次5小时. 在这个项目中，你独立于其他参与者进行练习，同时我们的工作人员会根据需要对你进行监督. 维护计划是一个自付计划，每月费用很低.
我们项目的资源
心脏康复项目是由同行评审和认可的 美国心血管和肺康复协会.